GRATIS Guide
Få min gratis 7 dages kortisol reset
Kæmper du med vægten
– selvom du gør det rigtige?
Du spiser fornuftigt, men vægten står stille.
Energien svinger og kroppen føles ude af balance.
Din krop kan være i konstant stress
– og så arbejder den imod dig
I denne 7 dages kortisol reset får du en enkel guide
til små justeringer i din hverdag, der hjælper kroppen tilbage i ro og balance.
Mange kvinder – især i overgangsalderen – oplever:
• dårlig søvn
• cravings og energi-crash
• uro i kroppen
• vægt der ikke vil rykke sig
Det kan være fordi kroppen er presset, og kortisol kan være ude af balance, hvilket påvirker både energi, søvn og fedtforbrænding.
I den her gratis guide lærer du:
• hvordan du skaber ro i kroppen
• hvordan du stabiliserer din energi
• hvordan du støtter din hormonbalance
I guiden bliver du guidet trin for trin i 7 enkle steps, der er til at implementere i en travl hverdag
– så du nemt kan komme i gang og mærke en forskel i din krop
Hvem er jeg
Jeg hedder Lone og hjælper kvinder med at skabe ro og balance i kroppen og bedre forudsætninger for vægttab – især i overgangsalderen.
Jeg har:
- Arbejdet med vægttab i overgangsalderen i 13 år
- Læst sundhed og ernæring
- Specialiseret i vægttab og gener i overgangsalderen
- Vanecoach og mentor i spisepsykologi
- Samarbejder med Læge Aselya Aabenhus
HENT DIN GRATIS GUIDE
Du tilmelder dig samtidig mit nyhedsbrev med mere inspiration og gode tilbud. Du kan afmelde dig igen med et enkelt klik.
