Giv din krop en ny begyndelse – vi starter med Tarm Reset den 16. november!

Drømmer du om en mave, der fungerer bedre, mere energi, færre udfordringer med mad og et vægttab, der ikke kræver konstant kontrol?

Så glæd dig til de kommende måneder!

Vi starter med din tarm, fordi det, der foregår i dit tarmsystem, har betydning for langt mere end din fordøjelse.

Dine tarmbakterier er blandt andet med til at omsætte fibre, producere vigtige stoffer og påvirke samspillet mellem tarm, immunforsvar og stofskifte.

Du får ikke bare ny viden. Du får konkrete redskaber, opskrifter og inspiration, så du kan omsætte det hele til din egen hverdag.

🦠 16. november kl. 19 – Tarm Reset

Giv dine tarmbakterier bedre arbejdsbetingelser – og lær, hvordan du passer på din fordøjelse.

Måske oplever du oppustethed, en træg mave eller er i tvivl om, hvad du egentlig skal spise for at understøtte din tarm.

På Tarm Reset lærer du, hvordan du med små ændringer i kosten kan skabe bedre betingelser for dine tarmbakterier.

Det får du med dig:

• Viden om, hvordan tarmbakterierne påvirkes af det, du spiser.

• Konkrete råd til at få flere fibre uden nødvendigvis at få mere oppustethed.

• Inspiration til præbiotiske og fermenterede fødevarer, som du nemt kan bruge i dine måltider.

• Forståelse for sammenhængen mellem tarm, mæthed, inflammation og vægtregulering.

• Enkle ændringer, du kan begynde på med det samme – uden at skulle lave hele din kost om.

Målet er, at du bliver klogere på din egen mave og ved, hvordan du kan støtte din fordøjelse i hverdagen.

🎁 To ekstra bonusser til dig!

Bonus 1 – Særlig session med læge Aselya Aabenhus

Du får mulighed for at få lægefaglig viden og en dybere forståelse af kroppens funktion

30 dage er starten – ikke slutningen

Jeg forventer ikke, at du skal gennemføre 30 perfekte dage.

Reset er en proces, hvor du får mulighed for at opdage, hvad der virker for netop dig.

Vi arbejder blandt andet med måltidsrytme og faste, protein og fibre, gode fedtstoffer, stabilt blodsukker, madstøj og trang, metabolisk fleksibilitet, tarm, styrketræning, bevægelse og vaner.

Når de første 30 dage er gået, fortsætter din adgang.

Du har 6 måneder til at gå tilbage til materialet, bruge opskrifterne, arbejde videre med dine vaner og være en del af fællesskabet.

Og i januar kan du tage Reset igen.

Måske med et andet udgangspunkt.
Måske med et andet mål.
Og med den erfaring, du allerede har fået med dig fra første runde.

Pris: 1.375 kr.

Mulighed for betaling i 2 rater.

Bonus Kursus i Autopilot til madro 28 sider med metoder og reflektioner i spisepsykologi.

Din tilmelding giver dig 6 måneders adgang( inden 19/11 er der fødselsdagstilbud på resten af november og december gratis) – inklusive næste fælles 30 Dages Reset i januar.